三战上岸的老学姐，看到这个问题真的太过扎心，虽然现在上岸了，但是作为一个“过来人”，我必须要坦诚地说：三本考研，真的很难。

既然看到了这个问题，就总结一下我考研这三年的一些认识和心得，希望能帮助到正在犹豫的“同道中人”。

一、为什么说困难

就我的经验而言，说三本考研艰难，并不是因为院校歧视什么的，而是因为在考研这件事情上，由于个人能力和环境的因素，我们和竞争对手的起点很可能是云泥之别。这一点，在我考上之后跟同学的相处中也有很深的体会：现在的学校我经历了三年才能上，但是我舍友本科就是这个学校，这是她调剂的最后选择。如果你有过奋斗的经历或者失败的经历，这种感受想必会和我一样深。

但并不是说，三本的同学比普本、重本的同学低一等，考研让我们又有了一次可以靠自己改变命运、提升背景的机会，面对这个机会，恰恰是这种差距，才能让我们时刻警醒，不要松懈，尽自己所能来为自己争取一次机会。

总的来说，三本同学主要是面临以下几个方面的问题：

1.学习环境、资源差

首先说环境，相信上了大学以后，大家都能渐渐发现原来“高考是个分水岭”这种话老师并不是说说而已，985、211、重本、普本，差一个档次，资源和环境就差一个台阶。别人学校院士云集，而你的学校老师平均硕士学历，211同学在本科阶段就能跟导师参与项目，而你不去上课也没人管。尤其是当你刚开始准备考研的时候，有一个学习的氛围可以让你更快地适应学习的状态，但是当时在我们学校，就算期末也没有多少同学认真坐在自习室里学习，更别说暑假了。

2.学习基础差（自制力、方法、习惯）

这个话题虽然扎心，但的确是一个必须正视地现实问题。学习能力包括学习方法、个人能力。在不考虑择校、人口资源的情况下，高考应该是对学习能力的一次相对公平的测试，不同分数档次，对应的就是不同的学习效果。理论上来说，排除一些特例（像发挥失常、突发变故等等），学习能力和学校档次是相匹配的。在考研竞争的层面讲，如果不付出比别人更多的努力和时间，我们可能连和别人同一起跑线竞争的资格都没有。

二、克服困难

在决定考研之前，希望大家能先对自己的学习生涯“复盘”。如果对自己的处境不满意，那就找出导致现状的原因，是个人因素，还是外界因素，个人因素要具体到学习方法、性格等等，外界因素则需要考虑是否还会影响到你的考研。这个在我们后期确定目标院校层次的时候至关重要。

同时，想明白自己为什么要考研，为了提升学历，为了找好工作，或者为了能继续上学，不管是哪个，一定要找到一个自己渴望的目的，因为考研是一场持久战，期间会遇到各种各样的问题以及无数次想放弃的念头，如果你需要坚持下去，那么，就一定要有强烈的欲望和坚定的信念呀~

另外，有几个我觉得还蛮重要的点想分享给大家，考研本来就不是易事，希望大家都能有所准备~

1.努力努力再努力

努力的重要性这里就不赘述了，考研是一场竞争，没有谁可以随随便便成功，尤其是起点较低的同学。但是对于普通人来讲，知道努力的重要性是一回事，成为一个努力的人又是另外一回事了。这种“明知故犯”的惰性，一般由两种情况导致，一是畏难，二是缺乏动力（活力）。

第一种原因推荐“十分钟法则”，比如当你该学习但不想学习的时候，先不要给自己找各种理由，告诉自己先学10分钟。万事开头难，10分钟过后你会觉得其实抵触情绪也没有那么强烈了，甚至都不会意识到10分钟早就过去了，如果可以多次坚持以10分钟为目标的尝试，对于学习某一科目的负面情绪也就随之消解啦~

第二种原因的话，一种解决方法就是找到明确的考研目的，给自己强有力的自我驱动，还有一种就是保证休息质量，保持良好的精神状态以积极的态度应对学习。我一战的时候身体出了问题，别说保证学习时间了，精力真的达不到。

（太耽误时间了）

2.拓展资源

对于我们三本的同学来说，除了用努力去弥补学习能力和知识基础上的差距，如何最大限度地利用好手里的资源也是非常值得花时间总结归纳的。对考研来讲，我们需要的资源分为知识资源、信息资源。其中信息资源又可以通过来源分为人际资源和自找资源两类，对于提升类学习，知识资源和信息资源都很重要。

对于专业课来讲，很多同学可能会直接在网上找一些经验帖以及专业课书单，其实如果能找到一个针对你目标专业的专业课辅导机构，我个人建议可以尝试。往往这种机构有点名气的，都是靠学生录取积累的口碑和资源，通过总结往年考生经验及真题得出一套复习方法和节奏，对于基础薄弱的同学来说是非常省时间的。所以如果能够找到学长、学姐或者靠谱的专业课培训，还是可以选择用一定的金钱来换取知识的提炼归纳和时间的节省的。另外，学校图书馆的书可能比你想象中要丰富得多，不过对于我们专业来说，图书馆的书版本更新不是很及时，所以我还是自己找了目标专业的学姐买了她的笔记。

（但是我在前期陷入了收集资料的误区，遇到沾边儿的就觉得会有用，其实只是在浪费时间，以及骗自己在努力）

（冰山一角，各位战友引以为戒啊！！！）

公共课方面，在这里就只给大家推荐基础性的几套书，英语嫌麻烦的话就直接入张剑的真题详解，虽然详解可能只用一遍，但是方便又全面。政治的话就认准肖秀荣，考了三年我觉得他的押题基本上是圈里最有参考性的了吧，最后一年我从基础学习到后期押题都是跟着肖秀荣走，其他人的题我基本上也都买了，但主要是为了练习选择题知识点。没错，政治也是需要刷题的，尤其是非文科生，就跟需要把数学题的出题套路搞懂一样，要是考场上都是熟悉的题型，就能给后边大题省出很多时间。

另外，对于基础较差的同学来说，公共课可能是大家起步差距较小的科目，三年考研下来，我个人很深刻的体会就是公共课真的是我们专业基础较差的同学拉分的好方法。因为公共课全国考得都一样，没有那么高的区分度，不那么考验积累，不需要很好的基础，只要考研的一年时间里足够努力，总能出分数。但是要想靠公共课提总分，按部就班肯定是不够的（尤其是理科生）~

想要提高，建议基础较差的同学报辅导班或者网课。(节约时间，提高效率）一是公共课辅导班、网课市面上种类繁多，竞争很大，所以一般不会很贵。当时我们学校有好多二是公共课辅导可靠性很高，这就跟你的高中数学老师一样，每年带高三班级，每年研究高考出题方向，我们上课就相当于节省了大量的总结的时间。

其实我一开始也并不相信这些辅导机构的宣传，觉得就是割韭菜，但是一战的时候我有同学报了一个机构的考研班，最后成绩出来比我多了十几分，二战的时候跟他请教一些问题，人家理解的明显比我透彻。但是线下辅导机构的公共课班有一个很大的问题就是如果你是报的普通班型，尤其是暑期和冲刺阶段名师时间很宝贵，考研机构为了节约成本，很可能是一段时间集中上课，甚至是上千人集中上课（大家可以查一查类似的新闻，这里我就不贴我朋友的上课照片了，很吓人）。如果你能接受这样的情况，就可以考虑你所在位置比较有口碑的机构报一下他们的课。

因为我知道自己在这种环境里很难好好听课，所以选课的时候就比较倾向于网课，但是网课资源真的太多太多了，就拉着我舍友兼研友一起对比分析。我是不爱学习，而我舍友是太爱玩游戏，反正我俩问题相似，都算考研困难户，选来选去最后上了惊呼网的“通关计划”。一是因为我舍友觉得通关的模式能更吸引她学习（游戏宅的执念。。。），二是有教务老师给安排计划和任务，不达标不给过真的很适合我们这种自制力差的人。而且有答疑服务真的很贴心，我考研失败有一点点自闭，不太喜欢跟别人社交，老是有问题请教别人很有负担，所以这种简单的关系我也觉得很轻松。（所以如果是跟我们一样自制力太差或者经济比较紧张真的可以考虑网课）

三、不想学习的心态

“不想学习”应该不只是考研的同学会出现的想法，只不过考研是需要持久输入的过程，这种想法就会比较频繁的出现，尤其是像我这种之前习惯了懒散的，如果没有解决方法真的很消耗精力。

观察周围同学和自己的经历，不想学习主要有以下几个原因：“和工作的同学对比，觉得自己努力看不到成果”、“对学习的内容不感兴趣”、“自制力差”、“觉得学习任务繁重或有难度，有抵触心理”等等。（要是有没总结出来的原因大家也可以私信我聊一下，可能我在这三年中也有和你类似的经历，不过因为我个人出现概率比较少，就先不在这里多说了）

针对以上集中情况，建议大家都准备出相应的、适合自己的应对方法，这样在出现问题的时候，就可以尽可能地减少情绪的内耗，快速调整状态了~

1.“觉得学习任务繁重或有难度，有抵触心理”

在我一战的时候特别明显，尤其是专业课，因为基础太差，就算看书也是浅尝辄止，觉得太难了，自己理解不了，更别提什么框架了，久而久之，宁愿去背我之前特别抵触的单词也不愿意看专业课。说来真的很惭愧，直到二战网课老师教我把任务分解，我才真的摸到构建知识框架的门路。所以针对这个原因，我就跟大家推荐一下“分解任务”的方法：大家应该都能买到那种框架性的专业课资料，面对一个难度比较大的模块，首先要明确学习任务——需要掌握到什么程度、这一模块有多少知识点、每个知识点需要理解的程度和练习的题量，然后根据任务确定这一模块需要的时间，最后把时间分配到你每天的学习中，比如一天掌握三个知识点，上午一个小时、下午一个小时，晚上半个小时这样。

2.“对学习的内容不感兴趣”。

针对这个状况我也只能说“兴趣是最好的老师”，如果你足够聪明，或许即使对内容不感兴趣，用学习方法也能入门，但是对于我们普通人来说，不得不深入学习不感兴趣的内容就是一种折磨了。这一问题建议大家合理分配学习任务，把不感兴趣的内容和感兴趣的内容捆绑起来学习。这个主要是利用人对“峰值”和“终值”敏感的记忆规律，在学习情绪负向积累到峰值之前及时转为正向，然后以自己做起来有成就感的事情作为结束。

3.自制力差

人的能力都是有限的，就像即使有强健的肌肉，搬了一车砖以后也可能拿不起一杯水，自制力也不例外。我们可以通过培养习惯来不断增强自控力的耐受度，就像刷牙洗脸即使在很累的时候也会因为习惯在特定时间有动作而被完成，学习也一样，如果你能坚持在一段时间每天6点钟起床，7点钟开始学习，晚上11：00准备睡觉，可能你的身体就能记住这个规律。还有社交软件啥的，能卸掉就先卸吧。

另外，如果怕自己实在坚持不下来，建议大家可以向外寻求监督，可以找研友互相督促，也可以像我一样报网课找老师来监管规划学习。

至于像抵触心理什么的，之前的小tips里也都有提到，希望大家能够记住的一点还有：一定要找到自己的欲望——我为了什么在考研。毕竟只有你很想得到一个东西的时候，才有可能为其努力甚至牺牲呀~

考研本身并非易事，只要有梦想，就算前路艰险又有什么可怕呢~~

最后的最后，还是把这句话送给大家：人人皆有追梦之权利，人人皆应追梦以不负青春。